外八字腿(外八字腿型怎么矫正)

平时注意点，我也有点外八，我就提醒自己走路脚往里点，走直线就会好点的，要坚持··

就是走路的时候，脚往里偏或往外偏，两个脚构成内八字或外八……

不会

正常的走路，双脚是平行的，脚尖冲着正前方。内八字脚，是走路时两个脚尖向内撇，在走路的本人看来就是个八字，很形象的，你自己站一下就知道了。同理，脚尖向外撇，在对方人看来，也是八字形状，叫外八字。

彪啊你，罗圈腿的形成原因就是走路姿势不对，外八字走路是形成罗圈腿主要原因。
要想纠正，学学军步，走路脚尖朝正前。落脚重心要稳中，不要用脚外侧。
再就是可以适当走路脚尖内收。你看身边的妹子，多X型腿。与罗圈腿相反，原因就是女孩走路多脚尖内收。
男孩走路多外八字，所以男孩容易罗圈腿，只是轻重罢了，你留心一看就知道。

对于成年人因为骨骼已经定型，那种妄想通过正O仪、矫正带、绑腿、手法、瑜珈等来矫正是不现实的，这些方法不但不会有任何的矫正效果，还会损伤关节和韧带，只有通过手术才能矫正。